Seriöst, det gör så jävla ont.
För ett år sedan levde jag lycklig. Sen skaffade jag mig en PT och lärde mig den hårda vägen vad burpees, squats och backträning innebär.
Visar inlägg med etikett self myofascial release. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett self myofascial release. Visa alla inlägg
onsdag 6 november 2013
Foam roll
Det här är en foam roll. Den ser så oskyldig
ut men när man lägger sig på den och rullar musklerna över den så finns
det bara tre ord som kan beskriva vad man känner. Aj, som fan.
Seriöst, det gör så jävla ont.
Seriöst, det gör så jävla ont.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)