Musklerna på baksidan av låren känns ungefär en tre, fyra decimeter kortare än vanligt så yogan känns rätt självklar ikväll.
Quadratus lumborum är däremot i fint skick än så länge.
För ett år sedan levde jag lycklig. Sen skaffade jag mig en PT och lärde mig den hårda vägen vad burpees, squats och backträning innebär.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar