Räknar ner antalet träningspass som är kvar innan Hässelbyloppet:
- Torsdag: 7,5 km zombierunda i skogen. Zombiesarna har egentligen
inget alls med löpningen att göra men sist jag sprang i skogen blev jag
(orimligt) rädd för ...zombies. Så det blir en zombierunda.
-
Fredag: Backträning med prisutdelning i Backträningspokalen. Vinnare och
enda deltagare är jag. Nästa år öppnar jag upp för fler deltagare.
- Lördag: Cykel-puls om jag hinner innan Selmas danstävling
- Söndag: 12 km LSD-pass (blev besviken när jag insåg att det inte
alls har med droger att göra utan bara är en förkortning för Long Slow
Distance.
- Tisdag: 5 km tempo vilket på PT-språk betyder spring fort för fan men inte lika fort som på intervallpassen.
- Onsdag: Cykel-puls
Söndag: Hässelbyloppet och medalj!
Målet med löpträningen är uppnått med milen under 60 minuter så
egeeeeentligen skulle jag kunna softa lite under loppet. Det lär ju inte
hända.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar