onsdag 2 oktober 2013

Snart dags för Hässelbyloppet

Räknar ner antalet träningspass som är kvar innan Hässelbyloppet:

- Torsdag: 7,5 km zombierunda i skogen. Zombiesarna har egentligen inget alls med löpningen att göra men sist jag sprang i skogen blev jag (orimligt) rädd för ...zombies. Så det blir en zombierunda.
- Fredag: Backträning med prisutdelning i Backträningspokalen. Vinnare och enda deltagare är jag. Nästa år öppnar jag upp för fler deltagare.
- Lördag: Cykel-puls om jag hinner innan Selmas danstävling
- Söndag: 12 km LSD-pass (blev besviken när jag insåg att det inte alls har med droger att göra utan bara är en förkortning för Long Slow Distance.
- Tisdag: 5 km tempo vilket på PT-språk betyder spring fort för fan men inte lika fort som på intervallpassen.
- Onsdag: Cykel-puls

Söndag: Hässelbyloppet och medalj!

Målet med löpträningen är uppnått med milen under 60 minuter så egeeeeentligen skulle jag kunna softa lite under loppet. Det lär ju inte hända.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar