Det kan bli lite tajt att få ihop det med träningen på gymmet den här veckan men eftersom man inte _måste_ ta sig dit (även om jag hade velat det) för att träna har jag gjort upp en plan B.
"Tabata this!" är justerad för att kunna göras hemma (burpees till förmån för pullups), yogans solhälsningar har jag hyfsat bra koll på och TRX-banden har jag ett PT-program på så det kan jag köra hemma. Inga ursäkter.
Maten? Hur trevligt det än kan vara i de snabba kolhydraternas land (tänk Miami Vice, Los Angeles eller Venice beach ungefär) så räckte det med en långhelg där. Nu blir det till att mäta, väga och räkna allt som hamnar på tallriken (eller plastlådan) för att ta tillbaka kontrollen.
Som sagt. Inga ursäkter. (Och ja, det kom med grönsaker i matlådan också.)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar