250 burpees

Så när man äntligen tycker sig börja se lite muskeldefinition på till exempel armarna och man känner att, japp, nu är det på gång. Nej, då visar vågen plus. WTF?! Jag som verkligen har skött mig heeeela veckan?

Efter den initiala känslan av att vara kränkt och förolämpad av vågen börjar jag rannsaka mig själv. Och jo, visst har jag skött mig hela veckan. För det mesta.

För nog var jag med på fredagsfikat och slank det inte ner några ostbollar (utan att jag egentligen märkte det) i lördags och hm, hur var det med saltlakritsen igår? Den där ökningen på vågen kanske inte är ett sånt mysterium trots allt?

PT:n har tydligen rätt i (han brukar ha rätt i det han säger så ingen överraskning där egentligen) att det inte behövs så mycket för att det ska visa plus nu när jag är hyfsat nära min målvikt.

Så, även om det suger att det behövs så lite (för det var definitivt inga enorma mängder det rörde sig om) så får det bli en vecka med fullt fokus på kosten och ett planerat avsteg på lördag.

Ikväll? Crossfit med 250 burpees. Känns rimligt.