Kommandomamman

Det är så skönt att kunna ha skyhöga förväntningar på pass utan att vara rädd för att bli besviken. Utgick ifrån att både teknikpasset och cykelpasset skulle leverera och det gjorde de definitivt.

Teknikpasset på crossfiten handlade om kettlebell swings så nu har jag lärt mig ryska och amerikanska swingar, enhandsswingar och swings med squat. Eller, jag fick inte riktigt till swingen med squat direkt men annars gick det väldigt bra. Jag utgår ifrån det eftersom jag blev lämnad ifred under mest hela passet och det brukar alltid vara ett bra tecken.

Vågade mig på en tyngre vikt på sista övningen också så nu vet jag att jag fixar den så inget mer viktmesande.

Cykelpasset? Endorfinorgasm deluxe. Deluxe.

Fick ok från läkaren tidigare i veckan att köra på även om pulsen ligger lite högre än vad jag förväntar mig. Så länge jag inte känner tryck över bröstet eller svimningskänslor så är det ingen som helst fara. Så jag lydde hennes råd och körde på.

Två helt suveräna pass helt enkelt. Topp 5 av alla pass tror jag. Jo, så måste det vara.