PT-pass

Att PT:n var sjukt morgontrött satte prägeln på passet. Först fikade vi, sen vilade vi på en matta i en kvart innan vi fokuserade på att andas i ytterligare en kvart.

Nej, förlåt det var yogan. Men yogan hade en ny instruktör som (precis som de andra) var grym. Största problemet jag har med yogan just nu är att jag håller på att kväva mig själv till döds i/med mina bröst när jag kör yogaplogen. Tips på lösning?

Även om man kanske har sina favoritinstruktörer är det alltid givande att köra passen med olika instruktörer. De fokuserar på olika saker så man får ofta en bredare förståelse för övningen - oavsett om det är yoga, crossfit eller cykel.

Så, vi fikade inte på PT-passet och vi vilade inte heller. I alla fall inte jag. Jag gjorde istället enbensknäböj, boxning, flyttade PT:n och avslutade med burpees och till sist deadlifts.

När jag var klar insåg jag att det jag hade hört honom mumla tyst medan han vände sig bort från mig när han drog ordningen på övningarna var att jag efter deadliftsen skulle göra alla övningar igen i omvänd ordning.

I övermorgon ska jag fan fira att det är exakt sex månader sedan jag hörde (och googlade) ordet "burpees".