Jag
antar att ni alla har väntat med spänning på burpees-resultatet? Jag
följde PT:ns råd till fullo och siktade på 10 burpees per minut, små
hopp och stora kliv för att nå en tid på 25 minuter.
Resultatet? Blev aldrig riktigt trött och satte en tid på 21:43.
Det funkar.
För ett år sedan levde jag lycklig. Sen skaffade jag mig en PT och lärde mig den hårda vägen vad burpees, squats och backträning innebär.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar